운동 타이머 어플 추천 TOP 7 (스탑워치 카운트다운 앱)

안녕하세요. 어플가이드입니다. 오늘 포스팅에서는 운동 타이머 어플 추천 TOP 7을 소개드리도록 하겠습니다. 운동을 제대로 하기 위해서는 부위별로 반복적인 근력 자극을 주는 루틴에 따라 진행되는데요. 이렇게 헬스뿐만 아니라 요가, 달리기 등 모든 신체적 운동 후에는 정해진 적절한 시간만큼 휴식을 취해야만 합니다. 이러한 이유는 휴식시간 동안 에너지를 보충하고 근육의 성장 촉진 및 통증 완화에 도움이 되기 때문인데요. 그렇기 때문에 보통 헬스를 좋아하시는 분들은 1루틴을 모두 끝낸 후에는 타이머로 정해진 시간동안 정확히 휴식을 취하고 시간이 끝나면 곧바로 운동을 다시 시작하시곤 합니다. 또한 이러한 휴식 외에도 5분 달리기, 10분 자세 유지 등 운동에는 타이머 스탑워치 기능이 반드시 필요하다고 할 수 있..