무료 만보기 어플 추천 BEST 8 (걸음수 측정 앱 순위)

안녕하세요. 어플가이드입니다. 오늘 글에서는 무료 만보기 어플 추천 BEST 8가지를 소개드리도록 하겠습니다. 건강을 위해서 스트레칭을 하거나 헬스장에서 근력 운동을 하는 것도 좋지만 전체적인 몸의 밸런스를 만들고 체중감량 및 지구력이 늘어나는 최고의 운동은 걷기입니다. 그래서 매일 꾸준히 걸어주기만 해도 잔병치례없고 몸이 달라진다는 것을 느낄 수 있는데요. 그래서 운동을 위해 걸을 때 봐야하는 것이 하루 걸음수인데 이것은 스마트폰의 무료 만보기 어플로 정확히 측정할 수 있습니다. 그래서 저는 여성 기준 건강상의 이점을 얻을 수 있다는 하루 권장 걸음량인 4800보를 늘 채우려고 하는데 직장에서 활동량이 작았다면 퇴근 후 집 앞을 산책하여 걸음 수를 꼭 맞춰주려고 합니다. 참고로 남성의 경우에는 건강상의..